jak zdjecia

[...] mam mniejszy obwód w tym bicepsie o 1cm a w zeszłe lato miałem nawet 2cm... Jak to zniwelować? Czy ćwicząc np ta zdrowa rękę to doprowadzać do takiego wyporostu i zgiecia jak w tej po zabiegu? Wrzucam zdjęcia do wglądu. W lewej nawet bym powiedział o lekkim przeproście https://m.fotosik.pl/zdjecie/777d13a759aba52e [...]

[...] na ten post i naprawde zainteresował mnie. Patrick ktoś napisał że jesli masz ponad 50 cm to masz genetyke Arnolda ale Arnold nasz wspaniały genom koksował sie juz w Austrii jako nastolatek osiagnal 50 cm w łapie juz w wieku 19 lat ale nie na czysto,ale faktem ze genetyke tez miał wspaniałą. Piszesz ze masz duzo suplementów lecz czytajac składy [...]

Bo nie mam takiej genetyki zeby miec identyczne ksztalty miesni jeleniu, bf mialem podobny jesli nie taki sam, sylwetke mialem typowo plazowa jak chlopak z filmiku dlatego gadanie ze jednocyforwy bf to tylko na koksie to ---> %-) jak sie nie chce trzymac diety i krecic 4-5x w tyg aero to jasne na cos trzeba zgonic, rozumiem jednocyforwy przy [...]

[...] 68 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : listopad W którym miejscu najszybciej chudniesz : czerwiec/lipiec Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: dwie kromki chleba pełnoziarnistego z wędliną i pomidorem, rzodkiewką, sałatą Co lubisz jeść na obiad : 2 średnie [...]

No niedlugo dam zdjecia:) teraz mam 115 w klacie i 41 cm ale ten biceps juz inaczej wyglda:d tam wze 80kg teraz 90 :D Ale mniej tluszczu jest wiecej miesni :D na klate biore okolo 110:) bym wziol 120 ale lewa reka nie wytrzymuje:D za to prawa mocna jak pudziana :d niedlugo wrzuce

[...] gdzie takie są założenia, że ceni się pozostanie w stójce po rzucie, a akcje w parterze nie są punktowane. Z drugiej strony, shuai-jiao było też bojową sztuką walki, i w jakimś stopniu dzisiaj też istnieje, tak zwane kuai-jiao (tam także stosuje się uderzenia i kopnięcia). I tam założenie też są właściwie takie, jak w większości chińskich [...]

Mocny jutro wstawie zdjecia nie eiem w cYm maja pomoc ale jak sie uparl. Bo mysli ze cis sciniam. Ps fajny ten filmik na yutu to o ciebie na wsi taki maly fast fourius bu hahaha zenada

Tragedia Kaloryczność jak dla siedmioletniego dziecka, tłuszcz na poziomie niebezpiecznym dla zdrowia (!!!), za dużo nabiału, za mało warzyw, produkty wysokoprzetworzone... Wypełnij ankietę z naszego regulaminu. Ta nic praktycznie nie wnosi. Daj też zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-31 20:55:28

[...] Przyznam się, że nie widziałam żadnej dziewczyny z taką fryzurą (może chodzi o to, że zyję w młej wiosce? Nieee.. Łódź to nie wioska :D). Chłopaków owszem widziałam. Ja jak sobie obcięłam włosy to... wzbudziłam konsternacje. Ludzie wytykali mnie palcami, mówili głośno o mojej fryzurze " ej, patrz to ta co ma ogoloną głowę", raz [...]

Ciekaw jestem ,czy czytaliście książke : W pustyni i w puszczy , Henryka Sienkiewicza? Kiedyś to była nawet lektura szkolna,jak jest teraz -nie mam pojecia ale pewnie juz ta lekturę zepchnięto na bok. Wtedy przed nakręceniem pierwszej wersji filmu W pustyni i w puszczy dość długo szukano osób do obsadzenia ról,w tym tych głównych ;Stasia i Nel. [...]

pewnie nie wie ale jak mozesz to wklej jeszcze troche jej zdjec i oczywiscie sog za zdjecia .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103564

No jeszcze ma takie wczesno nastoletnie rysy twarzy, ale widac ze tylko udaje ze nie lubi jak jej sie robi zdjecia, wyglada troche na zarozumiala. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Mawashi hej kupe lat Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa kochani nie spimy lecimyyyyyyy odjazdddddd jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki!!ajak Hihihi www.azteka.pl radio azteka http://80.53.161.10:8000/ a tutaj są kaczki [...]

sliczniutka paniena 10/10 jak jeszcze piszesz ze wporzadku charakter to nie mogles lepiej trafic, zdabadz ja za wszelka cene powodzenia i zazdroszcze...sog polecial a pala stoi moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

beny - komentarz nie był do zdjęcia twojej laski tylko do clarity - wyluzuj Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Jak dla mnie super -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ratować się można przeszczepem włosów jak ktoś ma brzydko wyglądajacy kształt czaszki albo kompleks i nie może żyć bez włosów, mikrowłókna to tylko gadget który możesz zastosować na górę głowy (zakola chyba odpadaja) i nie wyglada to zbyt naturalnie patrzac na zdjecia

Moze dasz zdjecia to zobaczymy jak to wyglada. Poniedziałek : Barki wyciskanie sztangi zza głowy 4x 15,12,10,8(barki lubia wiecej powtorzen) Wyciskanie sztangi sprzed głowy podchwytem stojac 3*15(sproboj tego cwiczenia, naprawde daje spore efekty. Unoszenie sztangielek bokiem 4x10 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x10 Nogi Przysiady ze [...]

[...] ocenic moją budowe,link masz poniżej do fotek bzdura, nigdy odstający brzuch nie będzie od pasa, ładnie ci kolega naopowiadał, Ja w zasadzie od zawsze ćwicze bez pasa, jak ćwiczysz z pasem, i zaprzestaniesz jego używać ryzyko kontuzji znacznie wzrasta. Nie ćwiczyłeś brzucha, duży błąd, jest to jedna z kluczowych partii która powoduje np. [...]

[...] Czesc dzinnikow i linkow jest zebrana w poscie i podwieszona No tak, tylko że w 3 dziennikach są zdjęcia przed i po :P. Przeglądając dzienniki będę powoli robił art, jak znajdę z 10 to coś napisze. ps. bardziej mi też chodzi o "nowicjuszy" na redukcji, a nie "świadomych" którzy robią masówkę, potem redukcje z 4-5 raz, [...]